In Jail, Writing in Short Bursts as Therapy and Performance Art

主题：监狱中的写作课程对犯人的疗愈和改变的影响。

要点：

1. 前检察官Nate Johnson在明尼苏达州的监狱中教授写作课程，为犯人提供安慰和重生的机会。
2. 犯人通过自由写作的方式表达自己对刑事司法系统的见解和洞察。
3. 自由写作课程的方法是给予简单的提示，然后要求犯人连续五分钟写作，不需要考虑语法和质量。
4. 犯人朗读他们的作品，得到了鼓励和赞赏。
5. 犯人在作品中表达了对种族主义、犯罪惩罚方式以及贫困和特权对生活轨迹的影响的思考。
6. 自由写作对Nate Johnson本人来说是一种治疗干预方式，帮助他面对内心的困扰。
7. 自由写作课程在监狱中变得流行，Nate Johnson创办了非营利组织FreeWriters，并培训了其他教师在邻近县的监狱中开展写作工作坊。
8. 自由写作帮助犯人建立了团结和友谊。
9. 自由写作被视为犯人唯一可用的疗愈方式。
10. 自由写作有助于减轻犯人的痛苦，并改变人们对犯罪嫌疑人的看法。